Pack de 4 Clases Grabadas | Pilates Mat

Aprende Pilates Mat desde cero junto a Energía Pilates, este pack de 4 clases grabadas te permitirá entrenar donde y cuando quieras desde la comodidad de tu casa. Son clases diseñadas para que te desafíes progresivamente, disponiendo de niveles para que puedas avanzar y desafiar tu entrenamiento.

$25000
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Con este curso aprenderás
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Pilates Mat desde cero
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Pre pilates y ejercicios constructores
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Serie Básica de Mat
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Mat y pared
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Mat y bastón
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Mat y toalla
Orientado para
  • radio_button_checked Para todas las personas que quieran aprender Pilates Mat desde cero sin necesitar conocimientos previos.
  • radio_button_checked Para personas que nunca han realizado Pilates sin importar la edad.
  • radio_button_checked Para personas que no pueden tener un Horario y Dia fijo de entrenamiento
  • radio_button_checked Para quienes les gusta entrenar desde la comodidad del hogar
  • radio_button_checked No lo recomendamos para embarazadas o personas con patologías/ lesiones que cursen dolor agudo.
Temario del curso

Clase N1 Empezamos desde cero, nos introduciremos y sentaremos las bases del método descubriendo los primeros ejercicios del mat

Clase N2 Construiremos los primeros ejercicios de la serie básica desarrollando la fuerza del powerhouse y el control en el movimiento

Clase N3 Transiciones más fluidas entre ejercicios y coordinación de movimientos para avanzar en la serie básica

Clase N4 Integración, fluidez y coordinación en la serie básica de mat completa

Las clases grabadas de Pilates Mat están diseñadas para descubrir, conocer, entrenar y avanzar de forma progresiva en tu entrenamiento diario. Por ello dispondrás de 4 niveles para ir desafiando tu cuerpo clase a clase.

Estas primeras 4 clases están destinadas a todas las personas que quieran aprender Pilates Mat desde cero sin necesitar conocimientos previos para que entrenes a tu propio ritmo buscando tu mejor versión. Cuando completes tus primeras 12 Clases del nivel nª1 podrás continuar con el nivel nª2.

Las clases grabadas te permitirán independencia para entrenar en cualquier espacio organizando tus días y horarios entrenando en tu lugar de comodidad y con el acompañamiento de la profe para lograr una experiencia única.

Las clases se realizan sobre el Mat o colchoneta y se pueden incluir accesorios como bastón, toalla, pared, silla o aro. Solo requerirás un dispositivo para conectarte y un espacio cómodo para moverte.

Ahora tu entrenamiento te acompaña en el día a día a un clic de distancia ¿Estás preparado para vivir la experiencia?

Instructor
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Aprende Pilates Mat desde cero junto a Energía Pilates, este pack de 4 clases grabadas te permitirá entrenar donde y cuando quieras desde la comodidad de tu casa. Son clases diseñadas para que te desafíes progresivamente, disponiendo de niveles para que puedas avanzar y desafiar tu entrenamiento.

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